Individuelle Unterstützung bei der Anwendung von Beckenbodentherapie
Der Beckenboden bildet das Zentrum unseres Körpers und sorgt zusammen mit der Rücken- und Bauchmuskulatur für eine stabile und aufrechte Haltung. Er steht in engem Zusammenhang mit dem Zwerchfell und sorgt damit für einen physiologischen Ablauf der Funktionen des Darms und des Urogenitaltrakts.
In unserer Therapie möchten wir je nach Problematik die Wahrnehmung für deinen Beckenboden fördern und mit dir die Ansteuerung, Aktivierung und Kräftigung trainieren. Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist auch, die Entspannungsfähigkeit deines Beckenbodens wiederherzustellen.
Wir versorgen dich mit Tipps für den Alltag und informieren dich über mögliche Hilfsmittel.
Im Verlauf einer Behandlungsserie ist es möglich (und sinnvoll) eine vaginale Untersuchung durchzuführen. Über den Ablauf kannst du dich unter „Beckenbodencheck“ informieren.
In ruhiger und geschützter Atmosphäre bieten wir einen Beckenbodencheck an. Hierfür nehmen wir uns ca. 50 Minuten Zeit. Die Therapeutin hat den von der AG GGUP (Geburtshilfe Gynäkologie Urologie und Proktologie) zertifizierten Kurs Physio Pelvica abgeschlossen.
Wir beginnen mit einem ausführlichen Anamnesegespräch über deine Symptome, klären deine Fragen und besprechen dein Anliegen. Anschließend folgt die manuelle vaginale Untersuchung. Diese findet in Rückenlage auf einer Behandlungsliege statt und wird mit einem behandschuhten Zeigefinger und etwas Gleitgel durchgeführt. Die Therapeutin erklärt dir jeden Schritt und beschriebt dir, was sie ertastet. Es folgt eine funktionelle Untersuchung der Muskulatur, bei der geprüft wird, ob du den Beckenboden korrekt anspannen kannst. Außerdem wird der Spannungszustand deines Beckenboden geprüft, die Lage der Organe im kleinen Becken sowie die Entspannungsfähigkeit deines Beckenbodens.
Im Anschluss an die Untersuchung werden die Ergebnisse besprochen. Du erhältst erste Übungen, Alltagstipps und Informationen über mögliche Hilfsmittel.
Kosten: 90€
Im Bewegungsraum Altona behandeln wir Dich in großen, hellen Einzelräumen, die Dir eine entspannte Atmosphäre bieten.
