Kundalini Yoga

Allgemeine Informationen

Termin: Montag 18:00–19:30 Uhr
Trainerin: Ursula Werner
Kosten: 15€ pro Einheit

Kursbeschreibung

Kundalini Yoga stärkt das Nerven- und Immunsystem, sorgt für eine flexible Wirbelsäule und einen starken Rücken, wirkt vitalisierend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während allen Übungen eingesetzt.
Eine Yogastunde besteht aus einer Übungsreihe, einer Tiefenentspannung und einer Meditation.

Anmeldung oder Fragen

Kontaktiere Ursula direkt telefonisch unter 0163 – 1702255 oder schreib ihr eine E-Mail an ursula-werner@alice-dsl.net